評審團會根據參賽者的即場表現評分，最高分的二十名參賽者可成功晉級，其餘的參賽者作落選論。入圍賽所得的分數並不會累積計算。

2. 工作坊習作

所有晉級的參賽者將分成小組，於工作坊當日出外採訪，每組參賽者需於工作坊即日繳交一份約800-1000字(連相片)的新聞稿及聲音稿 (題目內容待定、遞交方式將於當日公佈)。大會將會邀請專業評審修改，所得的分數會計算至初賽的成績中。

3. 專題影片

所有晉級的參賽者必須遞交一段約10分鐘個人專題影片，探討社會時事及熱門話題，影片題目及內容參賽者自行決定，大會將會邀請專業評審修改，所得的分數會計算至初賽的成績中。

4. 一周新聞回顧

每周均安排四位參賽者進行新聞報導工作。參與者須自行撰寫過往一周內的新聞報導及收集相關影片/圖片，並由大會提供拍攝及剪接工作。
每周四位參賽者之新聞報導影片，並會於網上進行投票，選出每周“最佳新聞回顧”。

5. 人物專訪

大會將安排參賽者分組採訪公眾人物，人物專訪的內容、題材及角度不限，由小組自行決定，訪問完畢後每組需撰寫一篇文稿，訪問期間的表現及文稿，亦會計算在初賽的分數內。

6. 網上投票

參加投票者可根據參賽者在工作坊、專題習作、新聞一周回顧、人物專訪等項目的表現，就主要獎項投票。

7. 初賽

評審團會根據參賽者即場的表現評分， 總計所有習作、專訪及臨場表現所得的分數後，最高分的十名參賽者即可晉身準決賽，而初賽的分數不會累積計算至準決賽及決賽內。

8. 準決賽 / 決賽

評審團會根據參賽者於準決賽的表現評分，統計最高分的五名參賽者即可晉身決賽，而準決賽的分數不會累積計算至決賽內。
決賽評選分為專業評審，評審項目包括所有決賽當日表現，最後冠、亞、季軍由評審退庭商議決定。場揭曉結果，並頒發各大獎項。

* 以上所有習作之分數將於計算至初賽分數，其習作亦會於網上進行投票，所得的票數不會計算至初賽、準決賽及決賽成績。